Prochaine session : Épaule douloureuse et opérée28 au 29 nov.S’inscrire →
5,0/5
(25 avis)
· Présentiel
· 2 jours

Rééduquer les douleurs par le mouvement et l’exercice

4,9/5 (6 avis)
Bannière de la formation : « Rééduquer les douleurs, à commencer par le dos ! », une femme se préparant à soulever une barre en salle de sport.
Rééduquer les douleurs, à commencer par le dos : la formation de Ben Cormack.
Schéma en cycle des cinq étapes de la formation : comprendre, interagir, évaluer, traiter, ajuster.
Le fil de la formation : comprendre, interagir, évaluer, traiter, ajuster.
Schéma des principes de traitement : cognitif (pensées, croyances, comportements), valeurs (vie sociale, travail, famille, sport, mode de vie) et incarné (preuve par le mouvement, comportements moteurs).
Trois principes de traitement : cognitif, valeurs, incarné.

La formation

Le contenu et les objectifs de la formation

La douleur est complexe. La soigner n’a pas à l’être.

La recherche est claire : la douleur se comprend à travers la personne entière, et pas seulement à travers la posture, la pathologie ou les lésions des tissus. Pourtant, beaucoup de thérapeutes sortent de leur formation initiale mal préparés à la traiter de cette façon.

Ben Cormack démêle cette complexité pour vous aider à traiter vos patients de façon plus simple, plus humaine et plus efficace. Il rassemble pour vous la recherche récente et vous montre comment l’appliquer dans votre cabinet, avec un cadre de raisonnement clinique clair qui réduit la confusion, l’anxiété et les tâtonnements, chez vous comme chez vos patients. Débutant ou expérimenté, vous repartirez plus confiant et mieux outillé.

🇫🇷 🇬🇧 La formation est entièrement traduite en français, en simultané.

Le fil conducteur est le mal de dos, mais ce que vous apprendrez s’applique à de nombreux problèmes douloureux, chez tous vos patients, sportifs ou non.

Ce que vous travaillerez

  • le modèle biopsychosocial et la science de la douleur, à jour en 2026
  • la psychologie et la communication
  • la prescription d’exercices et de mouvement
  • les principes de l’apprentissage moteur
  • l’évaluation du dos

Une formation active

40 % de cours, 30 % de pratique, 15 % de discussion et 15 % d’études de cas. Résolution de problèmes en groupe, cas cliniques, tâches en mouvement : vous ressentirez ce que vivent vos patients, et vous les comprendrez mieux. Ce n’est pas une liste d’exercices que vous auriez pu trouver sur YouTube, mais une façon de mieux raisonner, de mieux communiquer et d’écarter ce qui n’aide pas les personnes qui ont mal.

Pour qui ? Et pour qui pas ?

Cette formation est faite pour vous si vous avez envie d’aider les personnes qui ont mal, et si vous êtes ouvert aux idées nouvelles et à la recherche récente. Elle ne l’est pas si vous attendez un protocole simple ou une solution rapide. Attendez-vous à bouger, à réfléchir, à débattre, et à voir certaines idées reçues remises en question.

Ils l’ont suivie ailleurs en Europe

« En nous aidant à démêler la complexité de la lombalgie, Ben nous donne une nouvelle paire de lunettes, dont nous ignorions avoir besoin, pour regarder autrement n’importe quel problème musculo-squelettique douloureux, et la personne qui le vit. »

Maja, Croatie, 2026 (traduit de l’anglais)

« J’ai suivi beaucoup de formations, et le plus difficile est souvent de traduire ce qu’on apprend dans la pratique quotidienne. Ici, c’était différent : je suis reparti avec plusieurs idées à intégrer tout de suite, transposables bien au-delà du dos. »

Jeppe, Copenhague, 2026 (traduit de l’anglais)

Enseignée sur 5 continents, dans plus de 30 pays, à des centaines de thérapeutes et de coachs.

  • Distinguer simplement et avec assurance une lombalgie grave, spécifique ou non spécifique, à l’aide de critères d’évaluation issus de la recherche.
  • Aider vos patients à choisir les exercices qui leur conviennent, sans tâtonner, pour la douleur, la performance et un changement de comportement durable.
  • Rassurer et éduquer efficacement, grâce à une éducation ciblée qui emporte l’adhésion du patient.
  • Aider vos patients à se défaire des mythes sur le mal de dos qui freinent leur rééducation.

Programme

Le programme, jour par jour

Jour 1

Douleur, mouvement et exercice

  • Pratique fondée sur les preuves et histoire naturelle de la lombalgie
  • Facteurs contextuels, communication et entretien
  • Mode de vie et santé : de la biomécanique à la biologie
  • Masterclass mouvement et approches graduées
  • Doser l’exercice (la « règle des 10 ») et les « movement snacks » en phase aiguë

Jour 2

Évaluer et traiter la lombalgie

  • Renforcement et conditionnement dans une approche biopsychosociale
  • Lombalgie grave, spécifique ou non spécifique
  • Atelier d’évaluation et études de cas
  • Conseils et éducation : ce qu’il faut savoir
  • Exercice en phase intermédiaire et tardive, et les grands messages à retenir

Votre formateur

Qui anime cette formation

Ils ont suivi cette formation

4,9/5 · 6 avis de participants

Formation dynamique qui remet en question certaines de nos pratiques ! Très enrichissante

Muriel · juillet 2025

Très chouette et dynamique formation. Très intéressante qui permet de bien prendre en soin le patient dans sa globalité.

Therese · juillet 2025

Excellente formation. Très bonne remise à niveau.

Therese · juillet 2025

C'est une excellente formation, je la recommande à tous les collègues. C'est la deuxième fois que je la fais, 4 ans après la première, et le contenu a déjà fort évolué. Je le referai volontiers une troisième fois dans quelques ans

Participant anonyme · juin 2025

Un must à ne surtout pas rater !!

Participant anonyme · juin 2025

Formation avec des bases scientifiques solides, un formateur compétent, enthousiaste et pédagogue. Une remise en question de quelques notions apprises faites avec tacte et progressivité. Le lieu de la formation est facile d'accès en voiture avec un parking aisé. L'espace où se tient la formation est spacieux et très bien équipé.

Florence · juin 2025

Accrédidations

Pro q kiné PQK promotion qualité kinésithérapie
  • PQK14 UFC
  • QPP Th. manuelle32 pts

Questions fréquentes

Cette formation est accessible aux : Ergothérapeute, Kinésithérapeute, Ostéopathe. Si vous n’avez pas ces diplômes, n’hésitez pas à nous contacter pour être certain que cette formation peut vous convenir !

Le prix ne peut que baisser, jamais augmenter : le montant affiché le jour de votre inscription est un maximum, verrouillé pour vous. Deux critères le font descendre, automatiquement et sans démarche de votre part.

1. La date de votre inscription. Chaque formation ouvre à un tarif de lancement, qui augmente par paliers à mesure que la session approche. Vous payez le tarif en vigueur le jour où vous vous inscrivez : les hausses suivantes ne vous concernent plus.

2. Le nombre de participants. Les frais d’organisation sont répartis entre les inscrits : plus le groupe se remplit, moins chacun paie. Comme le nombre final n’est connu qu’à la clôture des inscriptions, tout le monde paie d’abord le tarif affiché, puis nous remboursons la différence dans les 7 jours qui suivent la formation.

Les paliers, les dates de changement de tarif et le montant du jour sont affichés dans la section « Les tarifs, en toute transparence » de cette page. Voir tous les dispositifs de financement.

Oui, sans frais.

Vous pouvez régler en 2 ou en 3 fois : un premier versement à l’inscription, puis le solde en versements mensuels égaux, par prélèvement automatique (carte de crédit) ou par lien de paiement envoyé avant chaque échéance (carte ou Bancontact). Le paiement en 3 fois est proposé jusqu’à environ 2 mois avant la formation, en 2 fois jusqu’à 1 mois avant. Les options disponibles s’affichent dans le formulaire d’inscription, sous le choix du tarif.

Oui bien sûr ! Notre ASBL KYMO Formation est agréée par la Région wallonne : les indépendants et sociétés peuvent bénéficier d’une subvention pour une partie du tarif via les chèques-formation. La partie non-subventionnée se règle à l’inscription directement sur notre site.

Dans le catalogue du Forem, la référence à rechercher pour cette formation est :1321-0001-0026

Un imprévu, ça arrive. Tant que vous n’avez pas ouvert votre parcours de formation, le barème est le suivant : remboursement intégral jusqu’à 30 jours avant le début, 50 % entre 30 et 15 jours, et plus de remboursement à moins de 15 jours, sauf force majeure dûment justifiée (remboursement au prorata ou avoir, à votre choix). Écrivez-nous simplement à contact@kymo-formation.com : c’est la date de réception qui compte.

Une fois le parcours ouvert (vous nous le demandez expressément avant d’accéder au premier contenu en ligne), la formation est considérée comme commencée : elle n’est plus remboursable, mais nous vous proposons un avoir correspondant aux sommes versées, valable 12 mois sur une prochaine session de la même formation.

Le détail figure dans nos conditions générales (article 4).

Affiche de la formation Mouvements et Exercices pour les douleurs de dos, animée par Ben Cormack

Prochaine session

05 au 06 février 2027
Liège
2 jours
24 participants maximum
Formation traduite en simultanée 🇫🇷 🇬🇧

Tarifs

1. Tarif dégressif :

Paiement en plusieurs fois possible

Aujourd’hui
540 € jusqu’au 6 octobre650 € jusqu’au 6 décembre750 € ensuite

2. Chèques-formation :

Prix avec la subvention (14 CF)540 €

3. Tarif étudiant/jeune-diplômé :

Paiement en plusieurs fois possible

Sur justificatif, à toute date540 €

RDV à notre prochaine session...

📅 05 au 06 février 2027 · 📍 Liège

S’inscrire : Ben CORMACK 2027

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Après la formation : remboursement selon le nombre de participants

  • 12 à 17 participantsprix maintenu650 €
  • 18 à 23 participantsprix maintenu650 €
  • 24 participants et +remboursé 110 €540 €

Vous ne paierez jamais plus que le tarif du jour de votre inscription.

Recommandé pour les indépendants
  • Prix public750 €
  • Subvention chèque-formation (14 CF)− 420 €
  • Acompte (reste à payer)330 €
Référence catalogue Forem :1321-0001-0026

Si vous êtes encore étudiant ou diplômé de l’année scolaire précédente, vous pouvez bénéficier de cette réduction (directement au tarif minimum) :

Sur justificatif, à toute date540 €

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Dès 540 €
05 au 06 fév.
· Liège